天祝县民族传统体育比赛包括蹬棍，源于藏族民众在日常生活、生产劳动和长期的游牧生活中，除崇敬象征和平吉祥和圣洁的大象外，出自对大象、牛、马等力量型牲畜的优良品质、心理素质，特别是力量的赞赏和依赖，他们也就将对动物力量的崇拜演化为力量型的比赛项目。2022年7月，民族传统体育项目蹬棍被确定为武威市第五批市级非物质文化遗产项目，属传统体育、游艺与杂技类项目。


  两名运动员相对席地而坐，双腿并拢伸直，两人同握一长约1米的木棍，脚掌相抵，裁判鸣哨后比赛开始;双方向自己方向拉进，一方将对方臀部拉起离地为获胜。拉蹬时双膝不能弯曲。

  蹬棍作为天祝县民间体育运动的重要项目，在天祝全境各民族中有着广泛的影响力，由于该活动对场地、气候、季节的要求不高，对参赛选手的个人素质仅要求身体健康，尤其适合劳动人民在农耕农闲时节作为感情交流、交易集会、锻炼身体等手段，群众参与度较高，比赛场上围观群众呼号呐喊也激发感情，放松身心、活跃气氛，促进交流，非常适合作为一项全民参与的体育运动，进行保护和传承，会有利于提高该项运动的社会知名度，增加群众参与度、更好地践行“全民健身、利国利民”。